Zwei Orangen mit einem Zestenreißer schälen und die Zesten fein hacken - den Saft der beiden Orangen auspressen.
Die dritte Orange schälen und filetieren - in der Zwischenzeit den Ofen auf 90°C Umluft vorheizen.
Die Entenbrüste säubern und die Hautseite mit einem scharfen Messer rautenförmig einritzen (dabei nicht zu tief schneiden, um das Fleisch nicht zu verletzen).
Das Fleisch in einer heißen Pfanne ohne zusätzliches Fett auf der Hautseite bei mittlerer Hitze für ca. 2 Minuten goldbraun braten.
Danach wenden und weitere 2 Minuten auf der Fleischseite im eigenen Fett braten - erst danach kräftig salzen und pfeffern.
Das Entenfleisch in eine feuerfesten Form geben und im Ofen Ruhen lassen, bis eine Kerntemperatur von 60°C erreicht ist.
Das Fett aus der Pfanne abgießen und den Honig mit der Resthitze karamellisieren - Orangenzesten zufügen.
Danach mit Orangenlikör ablöschen und kurz flambieren - erst danach Orangensaft und Kräuter dazu geben und die Soße eindicken lassen.
Zum Schluss die Orangenfilets nur kurz in der Soße erwärmen.